Mindfulness é uma atividade que pode ser desenvolvida dentro das empresas e já faz parte do dia a dia de muitas.

Líderes e colaboradores podem se beneficiar com o treinamento em mindfulness. É uma metodologia que ajuda a desenvolver habilidades da mente que, geralmente, não treinamos.

Redução do estresse, melhora do foco atencional, equilíbrio emocional, maior espaço para o desenvolvimento da criatividade e melhora nas relações interpessoais, são alguns benefícios que a prática pode trazer para o ambiente de trabalho.

Como implantar Mindfulness em sua empresa

• Programa de Treinamento para Redução do Estresse e Promoção do Equilíbrio Emocional – 8 Semanas

• Palestras e Workshops

• Grupos de Práticas - Espaço de meditação

• Políticas de Bem-Estar

• Segurança no Trabalho (CIPAD)