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Ser Leve

A Leve é uma empresa voltada para o desenvolvimento humano e cultivo do autocuidado e bem-estar por meio das intervenções em Mindfulness.

Apoiada pela metodologia da Mti (Mindfulness Trainings International), a Leve tem apoiado pessoas a encontrarem um estilo de vida mais leve e saudável, com melhor equilíbrio emocional, conectadas consigo mesmas e com seus valores.


Quem ministra o Programa

Amanda Zanotto, idealizadora da Leve Mindfulness, comunicóloga e Instrutora Sênior de Mindfulness - Certificada pelo MTi (Mindfulness Training International).

Trainer de Instrutores em treinamento pelo Mti, sob supervisão de Lama Jangchub Read, fundador do MTi no Brasil.

Facilitadora de programas, palestras e workshops em escolas e empresas sobre mindfulness e equilíbrio emocional desde 2020.

Instrutora de Mindfulness para crianças e adolescentes - Certificada pela Mind Kids, membro do projeto Professor Parceiro Mindkids com o objetivo de transformar o ambiente escolar auxiliando educadores, alunos e famílias a cultivarem habilidades como atenção, equilíbrio emocional, empatia e compaixão.

Professora treinada pelo SEE Learning (Social, Emotional, Ethical Learning) – Aprendizado para Mentes e Corações da Amory University em parceria com a Ong Gaia+, para o desenvolvimento das habilidades socioemocionais, atenção e resiliência nas escolas.

Certificada na metodologia Brinca Yoga – Yoga lúdico para crianças, adolescentes e famílias. Uma prática educativa fundamentada nos valores filosóficos do yoga que tem como objetivo de desenvolver autoconhecimento, estimulando a comunicação positiva e o fortalecimento dos vínculos afetivos.